3 RECETTES DE WATER DETOX A FAIRE SOI MEME

mai 19, 2020

Aujourd'hui sans-dechet.fr vous propose 3 recettes de water detox à faire soi-même à la maison pour rester hydraté pendant les journées d’été qui arrivent.

  • Water detox au citron vert et gingembre:

Vous allez avoir besoin de 7 éléments, à savoir :

  • Une bouteille, ou un bocal
  • Deux citrons verts
  • Une passoire fine
  • 30g de concombre
  • 10 feuilles de menthe
  • 50cl d’eau
  • 10g de gingembre râpé

Coupez vos citrons en 4 et pressez-les à travers une passoire fine.

Coupez une brunoise de concombre (brunoise=petits carrés de légumes de 5mm sur 5), ensuite versez la dans le jus de citron.

Ciselez les feuilles de menthe pour qu’elles soient le plus fines possible.

Trempez la menthe dans l’eau et laissez infuser un peu (environ 5 à 10 mn).

Pendant ce temps râpez le gingembre le plus finement possible pour le faire juter au maximum.

Vous pouvez maintenant ajouter à l’eau mentholée le jus de citron. Versez la brunoise de concombre et le gingembre dans le bocal ou la bouteille et ajoutez-y le jus de citron avec l’eau mentholée.

Mettez au réfrigérateur 6 heures minimum. Et vous pouvez déguster.

En plus d’être délicieux et naturel ce water detox a le bienfait de donner le ventre plat.

  • Water detox a la fraise et mandarine :

Pour cette recette-ci vous aurez besoin de 6 éléments :

  • 1 demi-citron jaune
  • 2 mandarines
  • 8 à 10 fraises.
  • Quelques feuilles de menthe (facultatives)
  • 50cl d’eau
  • Une bouteille ou un bocal

Pressez le demi citron et les 2 mandarines ensemble.

Coupez les fraises en quartier et les quartiers encore en 2.

Mettez le tout dans la bouteille ou le bocal.

Coupez finement la menthe et mettez-la dans l’eau.

Ajoutez-y les fraises et le jus de citron-mandarine.

Maintenant versez l’eau mentholée dessus.

Laissez infuser entre 4 et 6 heures, voilà c’est prêt régalez-vous !

Cette recette est très bénéfique pour l’énergie c’est un apport de vitamine C essentiel et très savoureux.

  • Water detox ananas tomates cerise.

Cette recette requiert 7 éléments pour faire un breuvage des plus délicieux et bénéfiques pour votre corps qui soit.

  • 50g d’ananas coupé en cubes
  • 4 tomates cerise coupées en 4
  • Quelques feuilles de basilic
  • Un demi-citron
  • 10g de gingembre frais râpé
  • 50cl d’eau
  • Une bouteille ou un bocal

Pour commencer pressez le citron et passez-le à la passoire fine.

Émincez le basilic et mettez-le dans l’eau.

Ajoutez les cubes d’ananas, et les quartiers de tomates dans l’eau.

Ajoutez le gingembre et versez le tout dans le bocal ou la bouteille avec le jus de citron.

Laissez refroidir 4h au réfrigérateur, régalez-vous!

Toutes ces recettes sont réalisables avec notre detox water bouteille que vous pouvez trouver ici:  https://sans-dechet.fr/products/detox-water-bouteille 

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